もっと気軽に発酵ごはん

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    美味しいと体に良いが両方かなうレシピ

    発酵食品ソムリエmana
    発酵食品ソムリエmana
    ・腸活できて料理がおいしくなる、麹調味料を使ったレシピ
    ・塩麴、醤油麹以外の麹調味料も作れます。
    ・できるだけ砂糖を使わない、体に優しいスイーツも紹介。

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